睡眠外来のご案内
人生の約3分の1を占めると言われる「睡眠」。
睡眠は、単に体と脳を休めるだけでなく、日々の疲労を回復し、心身の健康を維持するための最も重要な時間です。しかし、ご自身では気づかないうちに睡眠の質が低下し、日中のパフォーマンスや健康全体に悪影響を及ぼしているケースが少なくありません。
当院の睡眠外来では、以下のような症状や疾患に専門的に対応しています。
1. 睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査と治療
「いびきがうるさい」「睡眠中に呼吸が止まっている」とご家族に指摘されたことはありませんか？
睡眠時無呼吸症候群は、眠っている間に気道（空気の通り道）が塞がり、何度も呼吸が止まったり浅くなったりする病気です。
- どんな影響があるの？
脳や体が慢性的な酸素不足になるため、「日中の強い眠気」や「起床時の頭痛」「集中力の低下」を引き起こします。さらに、放置すると高血圧や心疾患、脳卒中などの生活習慣病のリスクを大きく高めてしまう怖い病気でもあります。 - 当院のアプローチ：
まずは、睡眠中の呼吸状態や血液中の酸素濃度を調べる検査を行います（ご自宅でできる簡易検査もございます）。診断に基づき、寝ている間に専用のマスクから空気を送り込んで気道を広げる「CPAP（シーパップ）療法」や、生活習慣の改善など、お一人おひとりに最適な治療法をご提案します。
2. 寝言・悪夢など、睡眠中の異常行動
「大きすぎる寝言を言う」「悪夢を見てうなされる、または大声を出す」「寝ぼけて起き上がってしまう」といった症状でお困りの方もご相談ください。
これらは単なる「クセ」や「疲れ」で片付けられがちですが、頻繁に起こる場合や、ご自身・ご家族の睡眠を大きく妨げる場合は、医学的な治療が必要なサインかもしれません。ストレスが原因となっているものから、脳の働きに関連する睡眠障害（レム睡眠行動障害など）が隠れているケースもあります。
■ お一人で悩まず、まずはご相談を
睡眠のトラブルは、「気のせい」「体質だから」と我慢してしまう方が非常に多い領域です。しかし、適切な診断と治療を受けることで、劇的に日々の体調や気分が改善する方がたくさんいらっしゃいます。
- 朝起きてもスッキリしない
- 日中、会議中や運転中につい居眠りをしてしまう
- 睡眠中の自分の様子が心配だ（家族に心配されている）
このようなお心当たりがあれば、どうぞお気軽に当院の「睡眠外来」へお越しください。快適な朝を迎えられるよう、私たちがしっかりとサポートいたします。